Liikuntamylly 20 vuotta
Päivä korkataan käyntiin kello 9.30 vähän virallisimmilla juhlallisuuksilla, jonka seurauksena suositut Seniorisäpinät alkavat poikkeuksellisesti noin 20 minuuttia normaalia myöhemmin kello 9.50. Seniorisäpinöiden jälkeen asiakkaille on tarjolla kahvitus ja pientä palauttavaa purtavaa.
Iltapäivän ohjelma alkaa kello 16.00 alakerran Kulttuurimyllyssä järjestettävällä Black Light -kehonhuollolla. Black Light -kehonhuollossa liikutaan rauhallisesti UV-valojen loisteessa ja keskitytään huoltaviin lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeisiin.
Kello 16.30-17.20 palloilualueella on kaikille avoin yhteisjumppa. Kello 17.00 alkaen pääsee tutustumaan kamppailulajeja painia ja judoa, ja kello 17.20-19.00 jälkeen palloilualueella on lajikokeiluja kuten sählyä, korista, pingistä, sulista ja muuta palloilua. Lisäksi myös kiipeilyalue on vapaasti käytettävissä, ja kuntosalilla on opastusta ja vinkkejä laitteiden käyttöön. Kello 18.30 jälkeen myös yleisurheilualueelle pääsee vapaasti liikkumaan ja kuntoilemaan.
Kilometrihaaste koululaisille
Liikuntamyllyn juhlapäivänä lanseerataan myös kilometrihaaste koululaisille: jos koululaiset liikkuvat yleisurheilualueen juoksuradalla kevään aikana yli 20 000 kilometriä, Liikuntamylly lupaa hankkia 2000 euron arvosta koululaisten haluamia liikuntavälineitä käytettäväksi. Koululaisten kilometrejä mitataan kahdella laitteella eri puolilla juoksurataa. Mittauslaitteiston läheisyydessä on myös kysely, johon koululaiset voivat laittaa toiveita hankittavista liikuntavälineistä.
Liikuntamyllyn 20-vuotissynttäreiden ohjelma:
klo 9.30 alkujuhlallisuudet
klo 9.50 seniorisäpinät
klo 16.00–17.00 Black Light -tunti (alakerran Kulttuurimyllyssä)
klo 16.30–17.20 yhteisjumppa palloilualueella
klo 17.00–19.00 kamppalilulajikokeilujat paini ja judo
klo 17.20–19.00 lajikokeiluja, kiipeilyä, palloilua, sählyä, korista, sulkkista, pingistä ja kuntosaliopastusta
klo 18.30 yleisurheilualueella vapaa pääsy
Muutokset ohjelmaan mahdollisia.
https://helsinkiliikkuu.fi/liikuntamylly-tayttaa-20-vuotta-?-tiedossa-isot-pirskeet-ja-kilometrihaaste-koululaisille/
https://www.facebook.com/events/519571901999484/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
